徳之島トライアスロン

2019徳之島トライアスロンレースレポート

《日時》2019年6月23日

《場所》鹿児島県徳之島

《距離》SWIM600m BIKE75km RUN20km

《使用機材》

レースウェア  チャンピオンシステム

ウェットスーツBIKE&HIKEオリジナル

ヘルメットPOC cerebel

レースベルトランポケ

サイクルコンピュータGARMIN520

パワーセンサーGARMIN vector3

ランシューズOn Flash

ランウォッチGARMIN935

補給食ショッツエナジージェル

            ショッツエレクトロライトパウダー

《結果》2位

毎年招待選手として出場している徳之島トライアスロン、優勝は目指すものの目的は９月の佐渡日本選手権に向けての実践トレーニングと通常トレーニングでは試せない強度の調整やペースの作り方を身につける練習として出場した。

結局現地に入ってしまえば優勝はしたいと思うし、レース中はもちろん全力で取り組む、実際練習も全力なので特にやる事に違いはない。

金曜日に現地に入り、金曜土曜日曜と毎日強い雨が降った。大会自体の開催も難しい状況だったが昨年大幅に距離を短縮した事もあり今年は出来る限り通常の距離での開催を目指したのだろう。スイムのみ水中の安全確認が取れないという理由で通常の２kmから600mに短縮となった。

総距離としてはあまり変更は無いもののレース中はずっと雨が降り続ける事が予想されたのでPOCヘルメットのバイザーは２週間前のレース同様付けない事にした。

レース当日は２週間前のIRONMAN70.3JAPANで調子が良かった朝食からショッツエナジージェルを使うというのをまた行う事にした。朝食は茶碗に一杯のご飯を３時間前に食べ、部屋に戻ってからショッツエナジージェル４つ、スタート１時間前に更に１つ取った。

気温は高くならないが目標のパワーの設定に合わせてショッツエナジージェルは予想のバイクタイム２時間にしては多く６つボトルに入れる事にした。もう一つのボトルには脚の痙攣予防の意味も込めてショッツエレクトロライトパウダーを６つ入れて少量の水で溶かしたものを用意した。最後の一本のボトルは交換用ボトルだがあまり水分を必要としないレースになりそうだったのでボトルに半分程度の水にショッツエレクトロライトパウダーを２つ溶かした物を用意した。

スイムは混雑を避ける為に100名ずつのウェーブスタートとなり、招待選手は全員第１ウェーブからスタートした。

スタートと共に石橋選手がスタートダッシュをしたのでついていく。600mだけのスイムだが２人で集団から抜け出す事が出来たので出来る限り集団に差を付けたい。

あっと言う間に600mは終わったが後ろの集団には１分くらいの差をつける事が出来た。

Ｔ１でトップに立ち、バイクをスタートさせる。何度も走った事のあるコースなのでなんとなくは起伏を覚えてはいるが今回はかなりの大雨で路面もまともに見えない様な状況だった。一つ一つのコーナーに細心の注意を払いながら走った。設定のパワーをGARMIN520で確認しながら目標値をマークしながら進む、バチバチの顔に当たる雨で目を細めながらコースをこなした。下り坂や橋など注意する箇所は普段の10倍以上あった様に感じた。

横から叩きつける様な雨が降る中でもボランティアのエイドステーションはとても元気に応援をしてくれていた。沿道にも全身雨合羽を着て応援してくれている島民の方々がたくさんいて恐怖よりも闘志の燃えるバイクコースだった。

バイク中は後ろとのタイムは全く分からず、ずっと一人で先導の白バイとコースを走った。

Ｔ２も土砂降りの中で多くのボランティアに応援されながらビニール袋に入れたOnの靴下とOnクラウドフラッシュに履き替えランスタートをした。スタートして25mで靴下まで完全に濡れた。水溜りの中を走りながらGARMIN935で４分ペースを目指して走る。Ｔ２の会場を出て２００mほど進んだランの１km地点で２位の大島選手が戻ってきた。ランスタートで１０分差は欲しかったがこの時点で６分差だった。２週間前のレースで２１kmを４分ペースを少し切るくらいで走りきれていたので目標は同じ４分ペース。おそらく４分ペースで走り切ればギリギリ逃げ切れるはずだった。走り出し少し左脚ハムストに痙攣しそうな様子はあるものの、その他は上手く走れていた。ペースは４分５秒くらいで脚がほぐれてくれば４分で走れる様な気がしていた。ラン中盤ペースは４分５秒〜１０秒くらい。なかなかペースが上がらない。ペースを無理に上げる事も出来そうだったがそのペースで２０kmを走り切れる気がしなかった。

レース終盤ラスト3.５kmの地点で大島選手に追いつかれてしまった。

追い抜かれてから、背中は見えているもののなかなかついていけない、ジワジワと離されていく。最後の直線まで背中を見届けながら１分半差の２位でのフィニッシュとなった。

２位というのは悔しいが、佐渡の日本選手権に向けてバイクのペース配分、補給方法は上手く出来たと思う。９月に向けて良い練習を積む夏にしたいと思う。