愛知県認定記録会

スイム4分53秒03

ラン16分17秒64

インターバルトレーニングのおかげで少しずつだけど成長している事が確認出来た。

ほんの少しだけでも成長している時はとても楽しい

そして練習内容に自信が持てる。

これがとても大切