宮古島トライアスロン この大会の為に12月からずっと準備してきた。 トレーニングの内容も大きく変わり、数値上も成果が見えてきた。 しかし数値はあくまで数値でそれを結果に結びつけるのは冷静なレース展開だ。 スタート前もその事を肝に命じてスタートし…

御神火スカイラインの頂上からは車で運んだランニング用品で三原山JOG

初日は悪天候でのスイム練からラン10kmまでこなして終了。 ２日目 ３人だけでしたが朝スイム 昼過ぎの船に乗らなくてはならないので、朝御飯も早めの時間にして御神火スカイライン６km平均９%をヒルクライム。 短いけど休みもないしゆっくり登っても自然と追…