大島合宿２日目

初日は悪天候でのスイム練からラン10kmまでこなして終了。

２日目

３人だけでしたが朝スイム

昼過ぎの船に乗らなくてはならないので、朝御飯も早めの時間にして御神火スカイライン６km平均９%をヒルクライム。

短いけど休みもないしゆっくり登っても自然と追い込めます。

今日は天気も最高でした。